Đầu tuần, Hana thường pha một bình trà bạc hà hoặc khuếch tán tinh dầu bạc hà để có một ngày thoáng đãng, tươi mới, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Một số công dụng chính của tinh dầu bạc hà:

Tăng sự tập trung.

Thúc đẩy lưu thông máu.

Giúp tỉnh táo.

Ngăn ngừa hôi miệng, giúp hơi thở luôn thơm tho, thanh mát.

Hỗ trợ giảm triệu chứng khó tiêu khi đầy bụng.

—

Bạn đã có sẵn 1 chai tinh dầu bạc hà trên kệ chưa nè? Hãy inbox cho Hana để mua tinh dầu nguyên chất, các sản phẩm blend sẵn hoặc thêm thông tin về tinh dầu nha bạn.

Yêu thương,

—

~ @tinhdauhana ~

– Tinh dầu nguyên chất và phụ kiện chất thơm –

Website: http://tinhdauhana.com/

WP: goctinhdau.wordpress.com

FB: fb.com/tinhdauhana

IG: goctinhdau

YT: @goctinhdau

Hotline: 0899.881619 / 0996.095.191

#tinhdaunguyenchat #tinhdaubacha #tinhdauthiennhien #bacha #tinhdaumuahe

Với chứng buồn nôn nặng, cùng với tâm lý lo lắng sẽ khiến cho các bà bầu mệt mỏi hơn. Theo ý kiến của các chuyên gia, cảm giác buồn nôn không có cách nào trị dứt điểm cho đến hết tuần 12 của thai kỳ, trong khi có những người phải chịu đựng trong suốt thời gian mang thai. Tuy nhiên, với tinh dầu, bà bầu có thể phần nào hạn chế được tình trạng này. Các bạn hãy tham khảo nhé!

1. Tinh dầu chanh

Trong tinh dầu chanh có chứa vitamin C và cảm giác tươi mát, mới mẻ. Các bạn có thể đổ tinh dầu chanh vào một chiếc khăn tay. Sau đó ghé sát mũi vào vị trí có tinh dầu và hít sâu một vài hơi, bạn sẽ thấy cảm giác buồn nôn và khó chịu dần tan biến.

Nhỏ vài giọt tinh dầu chanh vào cốc nước ấm để uống có thể vừa làm tăng mùi vị vừa có thể giúp các bà bầu không xuất hiện cảm giác buồn nôn nữa.

2. Tinh dầu bạc hà

Tiinh dầu bạc hà có tác dụng giúp tâm trí tăng cường sự tập trung, phấn khích, giảm triệu chứng buồn nôn và ốm nghén bằng những tác dụng qua đường hô hấp làm dịu dạ dày.

Bạn hãy lấy 1 cốc nước ấm và nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất (không dùng loại tinh dầu đốt hoặc pha tạp chất) và nhấm nháp cho đến khi cảm giác buồn nôn qua đi.

Hoặc bạn có thể mang chai tinh dầu bạc hà 10ml theo bên mình để bất cứ khi nào khó chịu, buồn nôn đều có thể hít trực tiếp. Tuy nhiên, khi hít trực tiếp bạn cần tránh sự tiếp xúc của mũi với tinh dầu vì có thể gây cảm giác bỏng rát do tinh dầu rất đậm đặc.

3. Tinh dầu oải hương

Bản thân tinh dầu oải hương có tác dụng an thần, giúp mọi người cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn. Tinh dầu oải hương cũng đặc biệt cho tác dụng trong việc giảm triệu chứng buồn nôn cho các bà bầu, đặc biệt là vào buổi sáng.

Bạn hãy chấm vài giọt tinh dầu nguyên chất vào góc gối, để có thể ngủ ngon, cũng như có tinh thần sảng khoái vào buổi sáng hôm sau, ngăn ngừa cảm giác buồn nôn.

4. Tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi có mùi rất nhẹ, mang lại cảm giác thư thái và mát mẻ. Khi có cảm giác buồn nôn, bạn hãy pha loãng 1 chút tinh dầu bưởi rồi xoa lên trán, hoặc hít trực tiếp từ chai đựng.

Hiện nay, có rất nhiều loại tinh dầu trên thị trường. Khi mang thai, hệ hô hấp của bà bầu mẫn cảm hơn với các loại mùi hương. Vì vậy bạn hãy chú ý mua đúng loại tinh dầu nguyên chất, để nâng cao hiệu quả sử dụng cho bà bầu nhé!

Chúc các bạn một thai kỳ khỏe mạnh và thư thái!

WebTinhDau.com

Hình ảnh: Tinh dầu bạc hà (Natural Savyy)

• Đánh thức tâm trí: Tinh dầu bạc hà đánh thức chức năng hệ thần kinh ngoại biên trong não. Chức năng này giúp kiểm soát cảm xúc, trí nhớ dài hạn và liên hệ đến cấu trúc khứu giác trong cơ quan mũi.
• Da bị ngứa: Nếu bạn bị cháy nắng và da bị ngứa, nóng, hãy pha loãng 1 giọt tinh dầu bạc hà với 1 giọt tinh dầu oải hương và 1 muỗng dầu nền để mát xa, phần da bị ngứa sẽ được xoa dịu và bạn sẽ thấy hết ngứa.
• Cảm giác khó chịu khi đi tàu lượn: Khi bạn có cảm giác khó chịu, hãy xoa 4-5 giọt tinh dầu bạc hà pha loãng lên vùng bao tử để có thể bình tĩnh trở lại.
• Chống côn trùng: Các loài côn trùng gây cho bạn cảm giác khó chịu, bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào bình và xịt nước, gián, kiến, bọ chét, bọ cánh cứng, chuột sẽ tránh xa khu vực của bạn.
• Làm sạch tự nhiên: Tinh dầu bạc hà có chứa các chất kháng khuẩn, kháng nấm. Bạn hãy pha loãng tinh dầu bạc hà và xịt lên kệ, bề mặt phòng tắm để cảm nhận sự sạch sẽ, thanh khiết và có một tinh thần thoải mái.
• Giúp ngủ ngon: Khi bạn bị khó ngủ, tinh dầu bạc hà cùng với tinh dầu oải hương là một giải pháp để bạn có giấc ngủ ngon.
• Giảm cảm giác buồn chán: Khi bạn hoặc người thân quen có cảm giác buồn bã, chán nản, hãy sử dụng tinh dầu bạc hà để kích thích sự tập trung và nâng cao phấn khích.
• Phục hồi cảm xúc và sự cân bằng: Nếu ai đó bị shock, stress hoặc thường xuyên hồi hộp, tinh dầu bạc hà giúp người đó phục hồi cảm xúc và tìm lại sự cân bằng.
• Thuộc giảm đau tự nhiên: Tinh dầu bạc hà là một chất giám đau tự nhiên đối với các chứng đau cơ, nướu và răng.
• Giảm co thắt: Hãy sử dụng tinh dầu bạc hà khi có các cơn co thắt do rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
• Giảm lười biếng: Tinh dầu bạc hà có thể cải thiện tuần hoàn máu và tăng năng lực nhận thức, mang lại cảm giác tỉnh táo và đầy sinh lực.

Có thể nói tinh dầu bạc hà là một trong những loại có giá cả phải chăng và nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Bạn hãy nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách sử dụng tinh dầu bạc hà trong đời sống hàng ngày.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin tinh dầu bạc hà và cách sử dụng trong gia đình trên web tinh dầu.

Webtinhdau tổng hợp

#tinh_dầu #webtinhdau #tinh_dau_hana #tinh_dầu_bạc_hà #bạc_hà #mint

Hình ảnh: tinh dầu bạc hà (Google Images)

Nguồn gốc

Do sự yêu thích mùi bạc hà, người Ai Cập dùng loài cây này để ngâm rượu và làm gia vị. Vào thế kỷ 17, Culpeper ghi nhận bạc hà là loài thảo dược dùng nhiều nhất để trị đau bụng và nôn mửa, những chứng bệnh mà ít loại thuốc có thể chữa trị hiệu quả hơn bạc hà.

Mô tả

Bạc hà có lá ngắn, rộng hơn bạc hà lục và có màu tía. Trước kia, bạc hà chỉ có ở Anh Quốc, ngày nay đã được trồng rộng rãi khắp Thế giới. Tinh dầu bạc hà được chưng cất từ cây bạc hà sấy khô, có màu trắng trong và mùi hương tươi mát.

Tác dụng trị liệu

Công hiệu trong chữa trị những chứng bệnh thuộc đường tiêu hóa và bệnh ngoài da. Tinh dầu bạc hà có thể dùng để trị cảm lạnh, cảm cúm, nhức đầu, khó tiêu, nôn mửa, nhức răng và đầy hơi.

Công dụng

– Khử mùi hôi, làm sạch không khí.

– Giúp cơ thể tỉnh táo, tập trung vào học tập và làm việc vì thành phần methol trong tinh dầu bạc hà giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, nâng cao hiệu suất làm việc.

– Hỗ trợ điều trị các triệu chứng hô hấp như nghẹt thở, tắc mũi…

– Hỗ trợ giảm cân.

– Xông hơi, khuếch tán giúp tạo không gian tươi mát.

– Giảm đau cơ, khớp.

– Đánh thức tâm trí, làm giảm cảm giác buồn chán, uể oải.

Sử dụng

Dùng để xông, tắm và mát-xa. Tinh dầu bạc hà được dùng làm thuốc nước để trị chứng đau thắt bụng. Với một vài giọt tinh dầu bạc hà nhỏ vào khăn tay, bạn có thể làm dịu cơn nhức đầu, phòng chống say sóng và buồn nôn khi đi tàu xe.

Lưu ý

Nếu dùng để hỗ trợ chữa trị những chứng bệnh về da, khi sử dụng cần pha loãng tinh dầu, không quá 1%.

Theo “Hương xạ liệu pháp”

#tinhdaubacha #tinh_dầu_bạc_hà #bạc_hà #peppermint #mint