Hình ảnh: Tinh dầu bạc hà (Natural Savyy)

• Đánh thức tâm trí: Tinh dầu bạc hà đánh thức chức năng hệ thần kinh ngoại biên trong não. Chức năng này giúp kiểm soát cảm xúc, trí nhớ dài hạn và liên hệ đến cấu trúc khứu giác trong cơ quan mũi.
• Da bị ngứa: Nếu bạn bị cháy nắng và da bị ngứa, nóng, hãy pha loãng 1 giọt tinh dầu bạc hà với 1 giọt tinh dầu oải hương và 1 muỗng dầu nền để mát xa, phần da bị ngứa sẽ được xoa dịu và bạn sẽ thấy hết ngứa.
• Cảm giác khó chịu khi đi tàu lượn: Khi bạn có cảm giác khó chịu, hãy xoa 4-5 giọt tinh dầu bạc hà pha loãng lên vùng bao tử để có thể bình tĩnh trở lại.
• Chống côn trùng: Các loài côn trùng gây cho bạn cảm giác khó chịu, bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào bình và xịt nước, gián, kiến, bọ chét, bọ cánh cứng, chuột sẽ tránh xa khu vực của bạn.
• Làm sạch tự nhiên: Tinh dầu bạc hà có chứa các chất kháng khuẩn, kháng nấm. Bạn hãy pha loãng tinh dầu bạc hà và xịt lên kệ, bề mặt phòng tắm để cảm nhận sự sạch sẽ, thanh khiết và có một tinh thần thoải mái.
• Giúp ngủ ngon: Khi bạn bị khó ngủ, tinh dầu bạc hà cùng với tinh dầu oải hương là một giải pháp để bạn có giấc ngủ ngon.
• Giảm cảm giác buồn chán: Khi bạn hoặc người thân quen có cảm giác buồn bã, chán nản, hãy sử dụng tinh dầu bạc hà để kích thích sự tập trung và nâng cao phấn khích.
• Phục hồi cảm xúc và sự cân bằng: Nếu ai đó bị shock, stress hoặc thường xuyên hồi hộp, tinh dầu bạc hà giúp người đó phục hồi cảm xúc và tìm lại sự cân bằng.
• Thuộc giảm đau tự nhiên: Tinh dầu bạc hà là một chất giám đau tự nhiên đối với các chứng đau cơ, nướu và răng.
• Giảm co thắt: Hãy sử dụng tinh dầu bạc hà khi có các cơn co thắt do rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
• Giảm lười biếng: Tinh dầu bạc hà có thể cải thiện tuần hoàn máu và tăng năng lực nhận thức, mang lại cảm giác tỉnh táo và đầy sinh lực.

Có thể nói tinh dầu bạc hà là một trong những loại có giá cả phải chăng và nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Bạn hãy nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách sử dụng tinh dầu bạc hà trong đời sống hàng ngày.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin tinh dầu bạc hà và cách sử dụng trong gia đình trên web tinh dầu.

Webtinhdau tổng hợp

#tinh_dầu #webtinhdau #tinh_dau_hana #tinh_dầu_bạc_hà #bạc_hà #mint

Hình ảnh: Tinh dầu bạc hà (Google Images)

• Ổn định hệ tiêu hóa: chỉ cần pha 1 giọt tinh dầu với vài giọt dầu nền và chà lên vùng bao tử. Bạn nên mang theo 1 lọ nhỏ tinh dầu bạc hà khi đi du lịch.
• Giảm hơi thở có mùi chua: pha tinh dầu bạc hà và chanh với nước, súc miệng sẽ có hơi thở sạch, mát.
• Hỗ trợ giảm nghẹt mũi do xoang: Khuếch tán tinh dầu bạc hà nồng độ cao hoặc chà tinh dầu bạc hà đã pha loãng với dầu nền lên ngực, bạn sẽ thấy dễ chịu và dễ thở. Tinh dầu bạc hà là một chất tống đàm và hỗ trợ khi bị cảm, ho, xoang, suyễn và viêm phế quản.
• Xoa dịu khớp: Đau khớp mang lại cảm giác nóng và khó chịu, tinh dầu bạc hà hòa lẫn với tinh dầu oải hương và dầu nền giúp giảm đau nhưng lại có hơi ấm.
• Tỉnh táo: Mùi hương bạc hà tiếp thêm sinh lực khi bạn phải lái xe đường dài, học tập ở trường hay phải làm bài tập tới khuya.
• Giảm nhức đầu: Pha loãng 1 giọt tinh dầu bạc hà với vài giọt dầu nền xoa lên thái dương, cổ và vùng xoang có thể mang lại tác dụng ngay lập tức và giảm nhức đầu.
• Tăng sự tập trung: Khi bị giảm sự tập trung, xịt 1 ít tinh dầu bạc hà lên áo trước giờ làm việc hoặc hít sâu tinh dầu nguyên chất sẽ giúp bạn tỉnh táo và tập trung tốt hơn.
• Thư giãn và tái tạo năng lượng: Sau 1 ngày dài mệt mỏi, ngâm mình trong bồn tắm hay tắm vòi hoa sen với tinh dầu bạc hà sẽ giúp bạn cảm thấy tươi mới và tràn đầy năng lượng.
• Tăng hung phấn: Hãy sử dụng tinh dầu bạc hà trước khi tập thể dục giúp bạn đánh thức các giác quan và tăng cường cảm giác hưng phấn.
• Hỗ trợ giảm cảm giác thèm ăn: Nếu bạn cảm thấy đói nhưng lại muốn kiêng ăn thì hãy sử dụng tinh dầu bạc hà dạng khuếch tán để giảm những cơn thèm ăn.
• Hỗ trợ trị mụn: Nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào nước nóng, trùm khăn tắm qua đầu để xông hơi, xông mặt để giảm mụn ở vùng mặt. Bạn có thể hòa lẫn tinh dầu bạc hà với nước tắm khi bị mụn ở lung và vai.
• Giảm đau chân: pha loãng 1 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất với 1 muỗng dầu nền vào 1 chậu nước lạnh để ngâm chân. Đây là công thức rất tốt để giảm đau chân, đặc biệt với những phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

• Trước khi sử dụng tinh dầu lên cơ thể cần thử phản ứng với da.
• Không được sử dụng bạc hà lên những nơi nhạy cảm trên cơ thể như mắt, vùng nhạy cảm, vùng da mỏng, dễ dị ứng.
• Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi không sử dụng loại tinh dầu này trực tiếp lên da.
• Nam giới không nên dùng nhiều tinh dầu bạc hà vì sẽ ảnh hưởng đến hooc-môn nam.
• Không được ăn hoặc uống tinh dầu bạc hà nguyên chất.

Webtinhdau tổng hợp

#tinhdaubacha #tinh_dầu_bạc_hà #peppermint #tinhdaunguyenchat #mint

Hình ảnh: tinh dầu bạc hà (Google Images)

Nguồn gốc

Do sự yêu thích mùi bạc hà, người Ai Cập dùng loài cây này để ngâm rượu và làm gia vị. Vào thế kỷ 17, Culpeper ghi nhận bạc hà là loài thảo dược dùng nhiều nhất để trị đau bụng và nôn mửa, những chứng bệnh mà ít loại thuốc có thể chữa trị hiệu quả hơn bạc hà.

Mô tả

Bạc hà có lá ngắn, rộng hơn bạc hà lục và có màu tía. Trước kia, bạc hà chỉ có ở Anh Quốc, ngày nay đã được trồng rộng rãi khắp Thế giới. Tinh dầu bạc hà được chưng cất từ cây bạc hà sấy khô, có màu trắng trong và mùi hương tươi mát.

Tác dụng trị liệu

Công hiệu trong chữa trị những chứng bệnh thuộc đường tiêu hóa và bệnh ngoài da. Tinh dầu bạc hà có thể dùng để trị cảm lạnh, cảm cúm, nhức đầu, khó tiêu, nôn mửa, nhức răng và đầy hơi.

Công dụng

– Khử mùi hôi, làm sạch không khí.

– Giúp cơ thể tỉnh táo, tập trung vào học tập và làm việc vì thành phần methol trong tinh dầu bạc hà giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, nâng cao hiệu suất làm việc.

– Hỗ trợ điều trị các triệu chứng hô hấp như nghẹt thở, tắc mũi…

– Hỗ trợ giảm cân.

– Xông hơi, khuếch tán giúp tạo không gian tươi mát.

– Giảm đau cơ, khớp.

– Đánh thức tâm trí, làm giảm cảm giác buồn chán, uể oải.

Sử dụng

Dùng để xông, tắm và mát-xa. Tinh dầu bạc hà được dùng làm thuốc nước để trị chứng đau thắt bụng. Với một vài giọt tinh dầu bạc hà nhỏ vào khăn tay, bạn có thể làm dịu cơn nhức đầu, phòng chống say sóng và buồn nôn khi đi tàu xe.

Lưu ý

Nếu dùng để hỗ trợ chữa trị những chứng bệnh về da, khi sử dụng cần pha loãng tinh dầu, không quá 1%.

Theo “Hương xạ liệu pháp”

#tinhdaubacha #tinh_dầu_bạc_hà #bạc_hà #peppermint #mint