Hình ảnh: tinh dầu quế (Google Images)

Nguồn gốc

Người Trung Hoa cho rằng nếu thiếu quế thì không một phương thuốc hoặc một sự điều trị nào có thể xem là đầy đủ. Quế là một trong những thứ gia vị được sử dụng lâu đời nhất, từ Ai Cập, La Mã và Hy Lạp đều đã dùng quế từ hàng ngàn năm nay.

Mô tả

Cây quế mọc nhiều ở Viễn Đông, Đông Ấn và Trung Hoa, quế có mùi vị nóng và nồng. Dùng lá và những cành nhỏ có thể chưng cất được tinh dầu nguyên chất có mùi hang màu vàng nâu. Loại tinh dầu này được sử dụng trong ngành công nghiệp sản xuất nước hoa.

Tác dụng trị liệu

Tinh dầu quế rất hữu hiệu trong phòng chống mệt mỏi và trầm cảm, tinh dầu quế cũng bồi bổ cho hệ hô hấp và tiêu hóa, đồng thời giúp phòng chống cảm cúm, ho, đau bụng và tiêu chảy. Ngoài ra, vì quế là một chất có tính kích dục nên được dùng để điều trị chứng bất lực.

Sử dụng

Dùng để xông và massage. Ngoài ra, khi gặp phải các cơn co thắt cơ bắp, bạn hãy dùng miếng gạc tẩm tinh dầu quế để đắp lên hoặc xoa bóp bằng tinh dầu quế pha với dầu nền.

Lưu ý

Chỉ sử dụng với một tỷ lệ rất loãng hoặc dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Theo “Hương xạ liệu pháp”

Hình ảnh: Tinh dầu quế (Google Images)

Chữa cảm cúm và lạnh

Tinh dầu quế rất hữu ích trong việc chữa cảm cúm và nhiễm lạnh, hoặc ho và co thắt vùng ngực. Tinh dầu vỏ quế có thể giúp bạn giảm thiểu những cơn ho trong vài giờ. Nếu bạn bị cảm cúm hoặc ho, có thể thử dùng tinh dầu quế theo 1 trong 2 cách dưới đây.

• Cách 1: Vào buổi sáng, bọn nhỏ 1-3 giọt tinh dầu quế nguyên chất vào 1 bát nước sôi, trùm khăn tắm qua đầu rồi áp mặt vào bát nước để dùng hơi nóng xông mặt. Khi xông, bạn hãy hít thở sâu từ 10 đến 15 phút để có thể diệt khuẩn, làm nóng cơ thể, chống buồn nôn, sổ mũi, chóng mặt. Ngoài ra, cách này rất có hiệu quả để làm giảm nghẹt mũi.
• Cách 2: Mùa đông tay chân thường bị lạnh, nhất là những người thể hàn. Sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ nên bôi một chút tinh dầu quế vào người, lòng bàn tay và bàn chân thì cơ thể sẽ ấm lên nhiều.

Hỗ trợ giảm các bệnh về đường tiêu hóa

Tinh dầu quế làm tăng sự co bóp, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn sau các bữa ăn, và có thể được sử dụng để chữa đau cơ bắp cũng như chứng chuột rút.

Bạn có thể chữa chứng đầy bụng bằng cách bôi tinh dầu vỏ quế vào bụng rồi xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 – 10 phút.

Giúp giảm đau nhức xương khớp

Đối với những người bị bệnh thấp khớp, nhất là người có tuổi thường xuyên bị đau khớp và đau lưng, nên sử dụng tinh dầu quế massage thường xuyên khu vực bị đau nhức. Tuy nhiên, massage bằng tinh dầu quế nên thực hiện vào mùa đông vì trong mùa hè, tinh dầu sẽ làm người bệnh có cảm giác nóng bức.

Giảm stress

Nhỏ 1 – 5 giọt tinh dầu quế nguyên chất vào bồn nước ấm rồi ngâm mình trong 15 – 20 phút sẽ giúp bạn giảm stress sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng. Đối với những người bị đau đầu, căng thẳng, bất an hay gặp những vấn đề về tâm lý, nên pha loãng tinh dầu với dầu nền để xoa bóp quanh cổ. Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế kết hợp với tinh dầu oải hương để giảm stress và mệt mỏi.

Khử mùi phòng

Bạn nên sử dụng đèn xông tinh dầu. Sau khi nhỏ 1-3 giọt tinh dầu quế vào nước ấm, bạn bật đèn hoặc đốt nến để hương thơm lan tỏa. Tinh dầu quế rất tốt trong việc khử mùi thuốc lá trong nhà. Ngoài ra, các bạn có thể lấy 1 miếng bông gòn nhỏ, thấm tinh dầu quế rồi treo ở góc phòng hoặc tủ quần áo, bạn sẽ không cần dùng đến các túi thơm mua từ siêu thị nữa.

Dưỡng tóc

Sau khi gội đầu, bạn có thể pha 1 – 2 giọt tinh dầu quế với nửa muỗng dầu dừa, massage tóc khi còn ẩm sẽ giúp tóc không bị xơ và hư tổn, làm mái tóc bóng mượt, chắc khỏe hơn.

Gợi ý một số cách sử dụng đối với tinh dầu quế

• Tắm: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm rồi ngâm mình thư giãn khoảng 15 phút, khi bạn rời bồn tắm, tinh dầu nổi trên bề mặt nước sẽ bám vào da.
• Khuếch tán: Nhỏ tinh dầu vào nước ấm, dùng đèn xông tinh dầu điện hoặc nến để khuếch tán hương thơm. Bên cạnh đó, bạn nên nhỏ 1 giọt tinh dầu vào khăn tay để đầu giường hoặc nhỏ vào góc gối để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Massage: Pha loãng 1 giọt tinh dầu nguyên chất với 1 muỗng dầu nền để massage cơ thể. Trước khi sử dụng, bạn nên thử dung dịch với vùng da mỏng trên cơ thể để kiểm tra mình có bị phản ứng với tinh dầu hay không. Phụ nữ có thai không nên dùng tinh dầu quế để massage.
• Dung dịch dưỡng: Pha loãng tinh dầu nguyên chất với dầu nền để làm mặt nạ, dưỡng tóc và dưỡng môi. Đối với mỗi loại, cần hỏi ý kiến chuyên gia để có tỉ lệ pha chế phù hợp.

Với những ưu điểm vượt trội về công dụng và giá thành, tinh dầu quế là một trong những loại tinh dầu nên có trong gia đình để có sức khỏe tốt nhất về thể chất lẫn tinh thần.

Webtinhdau tổng hợp

#tinhdauque #tinh_dầu_quế #tinhdau #tinh_dầu_nguyên_chất